En este estado de inconfortable templanza añoramos el frío que vendrá, desnudos, pero siempre con una mano en la boca protegiendonos también de lo que acompaña al frío.
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Hace 4 semanas
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1 comentario:
Mala tècnica JJ, un buen anacoreta indù o nepalì, desnudo en esos sitios de los himalayas, a 30ª bajo cero, hace una respiracion profunda de tortuga :inspirando a la cuenta de 60 segundos o latidos, manteniendo a continuacion el aire dentro del pulmòn 60 segundos y a continuacion expeliendo por la nariz lentamente el aire contando 60 segundos o latidos y finalmente quedando sin aire los pulmones contando 60 segundos y repitiendo esta tecnica de respiracion de tortuga 7 veces con lo que elevan interiomente su temperatura corporal y al mismo tiempo se cargan de una energia que impide que se congelen y mueran .son ejercicios respiratorios ansestrales que usan los sherpas y los buenos alpinistas que logran ascender el Everest sin equipo de oxigeno. Salu2
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